Author Archives: admin

LIHAT YANG VIRAL SELALU KERACUNAN? YUK KENALI PERILAKU COMPULSIVE BUYING!

Oleh: Norafika Virly, 2021 Sahabat Asisya, pasti pernah mengalami atau bahkan sering, kan. Ketika melihat sesuatu di media sosial, dimana Sahabat Asisya menganggap barang itu lucu, bagus, dan trend pasti Sahabat Asisya ingin membelinya tanpa berpikir panjang. Sehingga tak jarang, ketika barang tersebut sudah datang, Sahabat Asisya pasti berpikir “barang ini untuk apa, ya?”. Nah, […]

CARA ATASI LELAH MENTAL

Oleh: Norafika Virly, 2021 Sahabat Asisya, pernah nggak sih ngerasa kelelahan sepanjang hari padahal Sahabat Asisya sudah beristirahat dengan cukup? Atau pernahkah Sahabat Asisya merasa kehilangan konsentrasi dalam menyelesaikan tugas dan pekerjaanmu? Ehm, tau nggak sih Sahabat Asisya, kalau hal-hal kecil tersebut bisa jadi indikasi bahwa Sahabat Asisya sedang kelelahan mental. Menurut Industrial Fatigue Research […]

5 Manfaat Hewan Peliharaan untuk Kesehatan Mental

Sumber gambar: freepik.com Oleh Tri Sulastri   Sahabat Asisya, apakah kalian yang memiliki hewan peliharaan? Baik kucing, anjing atau mungkin hewan lain? Memiliki hewan peliharaan dan berinteraksi dengan mereka dapat terasa menyenangkan. Meskipun dalam merawat mereka mungkin ada saatnya kita akan merasa direpotkan. Namun hewan peliharaan ternyata memberikan berbagai manfaat untuk kita. Hewan peliharaan bisa […]

6 Manfaat Berpuasa untuk Psikologis yang Perlu Kamu Ketahui

Oleh: Tri Sulastri Sahabat Asisya, bulan Ramadhan sudah kembali menyambut kita. Pada bulan ini, bagi kalian yang beragama islam tentunya sudah mengetahui bahwa kalian diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh. Selama berpuasa kita bukan sekedar dianjurkan untuk menahan lapar dan haus. Namun juga mengendalikan diri terhadap hawa nafsu lain untuk mencapai tujuan akhir yaitu […]

Cinderella Complex: Sebuah Syndrom pada Perempuan

Oleh Tri Sulastri   Sahabat Asisya, pernahkah kalian mendengar teman kalian yang ingin menikah saja karena tidak ingin menanggung beban hidup? Atau mungkin kalian salah satunya? Wah hati-hati Sahabat Asisya. Ada loh satu istilah yang menggambarkan kecenderungan yang ini. Tahukah kalian apa itu? Istilah ini diambil dari salah satu dongeng yang menceritakan tentang gadis baik […]

YUK KETAHUI CIRI-CIRI ORANG TOXIC!

Apakah kamu dikelilingi orang toxic? Atau bahkan kamu sendiri? Oleh: Norafika Virly, 2021 Sahabat Asisya pasti sudah nggak asing lagi dengan istilah toxic people, sebenernya toxic people itu apa, sih? Sesuai dengan namanya, toxic people adalah istilah yang ditujukan untuk orang beracun atau orang yang suka menebarkan pemikiran dan sikap negatif ke sekitarnya baik secara fisik maupun […]

Self-Diagnosis: Bahaya Gak Sih?

Oleh: Tri Sulastri   Perkembangan teknologi informasi membawa berbagai kemudahan dalam kehidupan khususnya dalam bidang informatika. Salah satunya adalah informasi kesehatan yang memungkinkan setiap orang dapat mengetahuinya tanpa harus pergi ke dokter. Bahkan penelitian menyebutkan 8 dari 10 orang dewasa di Amerika mencari informasi kesehatan secara online, 75 persen diantaranya tidak memeriksa validitas sumber dan […]

Menghadapi Quarter Life Crisis dengan Pandangan Psikologi Positif

Oleh: Rizky Amelia Seperti yang telah diketahui, manusia memiliki beberapa tahapan kehidupan, mulai dari lahir, tumbuh dewasa, hingga lanjut usia. Dalam setiap tahapannya, setiap individu memiliki tugas dan tuntutan yang harus dipenuhi. Peralihan dari masa remaja ke masa dewasa merupakan masa yang penting bagi seorang individu. Pada saat memasuki masa dewasa, individu menghadapi beberapa macam […]

“MINDFULNES” Sebuah Cara Menerima Segala Pikiran.

Oleh: Agus Syafiie “kayaknya aku gendutan deh” “yaa jelas, kan kamu banyak makan kemaren” “hm kemaren kan emang laper banget jadi ya wajar dong kalau makan banyak” “tapi kan kebanyakan, jadi bikin keliatan gendut sekarang, terus gimana nanti waktu mau tampil presentasi, jadi gak maksimal kan nanti” “yaah gimana dong, terus aku sekarang harus ngapain?” […]

Perilaku Body Shaming

Oleh : Meutia Ananda, S.Psi., M.Psi., Psikolog   Body Shaming adalah tindakan atau praktik mempermalukan seseorang dengan membuat komentar mengejek dan mengkritisi tentang tubuhnya. Dari penelitian yang dilakukan, terdapat Lebih dari 900 kasus Body Shaming di Indonesia selama 2018 . Dampaknya adalah : Tidak Percaya Diri Ketika seseorang tidak percaya diri, maka ia akan menjadi […]